Este trabalho de consultoria on-line em exercícios visa oferecer assessoria completa de treinamento físico à distância, direcionado para que você possa alcançar os seus objetivos. Com esta assessoria, você poderá treinar nos dias, horários e locais de sua preferência. Esta é sua oportunidade para aprender a treinar de forma correta, reduzir dores articulares e obter resultados físicos que jamais conseguiu em outra modalidade de treino.
Estimular a redescoberta do próprio corpo, através de exercícios físicos bem orientados, proporcionando a consciência e a liberdade para mover-se no dia a dia com saúde, bem-estar e equilíbrio.
Despertar através do movimento a conexão com o próprio corpo e seu potencial de transformação.
Ética, responsabilidade, respeito, dedicação, compromisso e resultado.
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A melhor forma de começarmos a aprender é através da leitura.
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Este trabalho de consultoria on-line em exercícios visa oferecer assessoria completa de treinamento físico à distância, direcionado para que você possa alcançar os seus objetivos. Com esta assessoria, você poderá treinar nos dias, horários e locais de sua preferência. Esta é sua oportunidade para aprender a treinar de forma correta, reduzir dores articulares e obter resultados físicos que jamais conseguiu em outra modalidade de treino.
1º passo. Escolha um dos planos abaixo.
2º passo. Você receberá por e-mail o material ilustrado contendo as orientações necessárias para que você possa enviar suas fotografias e vídeos para a sua primeira avaliação postural e funcional.
3º passo. Você deverá também preencher o questionário solicitado, onde será possível realizar sua triagem de saúde prévia, além de outras informações sobre sua aptidão física. A veracidade destes dados é de fundamental importância para a identificação de suas potencialidades e limitações em relação à pratica do exercício.
4º passo. A partir da análise de todas estas variáveis, um perfil de risco biomecânico e fisiológico é traçado e o programa de treino poderá ser desenvolvido, garantindo a segurança necessária para o início de sua atividade.
5º passo. Nesta etapa, você receberá os dados de acesso ao aplicativo do programa e poderá acessá-lo e conferir seu plano de treinamento, bem como os vídeos com os exercícios físicos, além de outras informações sobre postura e nutrição.
Observação: Esta modalidade é exclusiva para treinamentos on-line via App. Os planos de consultorias para treinamento presencial poderão ser consultados via e-mail ou WhatsApp (41) 9 9513-8362, ou ainda, se preferir, clique aqui.
Treinar de forma consciente vai muito além de emagrecer ou ganhar massa muscular. O foco desta consultoria também vai além da estética e visa a ampliação da consciência corporal, melhora da postura, redução das dores articulares e diminuição das lesões. Ao aderir a este programa de treinamento, você poderá visualizar sua evoluç ão através de relatórios do seu desenvolvimento físico. O suporte e o acompanhamento virtual também são ferramentas essenciais para potencializar os seus resultados. É importante lembrar que, quando necessário, o seu médico será contatado para análise personalizada do seu caso.
A avaliação postural e funcional tem os seguintes objetivos:
– Análise dos diferentes aspectos do movimento, mobilidade, estabilidade e habilidade.
– Correção e readequação dos movimentos posturais;
– Prescrição de exercícios personalizados, diminuindo os riscos de lesões.
Nada é tão seu quanto seu próprio corpo. Escolha seu plano e inicie hoje mesmo sua jornada de desenvolvimento.
* O suporte via WhatsApp se dará toda sexta-feira das 13h às 17h.
Você pode entrar em contato diretamente conosco, basta preencher os dados acima e clicar em Enviar.
